Das Geheimnis von Worten besteht darin, Menschen zu berühren!
Wege zu einer gesunden Ernährung
Eine vollwertige, abwechslungsreiche und gleichzeitg preiswerte Ernährung ist Ziel meiner Kochkurse und Ernährungsschulungen.
Besonders wichtig bei allen Workshops/Seminaren/Vorträgen ist mir die „Alltagstauglichkeit“ meiner Informationen. Gesunde und bewusste Ernährung darf nicht als Zwang empfunden werden, sondern muss sich als etwas „ganz Normales“ ins Leben integrieren lassen.
Das Seminarangebot richtet sich sowohl an Erwachsene und Betriebe als auch an Schulen und Kindergärten.
Kochkurse nach Schwerpunkten (Beispiele)
- Heimische Wildkräuterküche
- Die leckere Basenküche
- Die moderne Getreideküche
- Hülsenfrüchte – die gesunden Sattmacher
- Brotbacken Grundkurs
- Die gesunde Jause
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Ernährungstrainings und Kochevents in Gruppen
- Basenfasten – Gruppenkurse
- Betriebsevents und Weihnachtsfeiern als Kochkurs gestaltet
- Individuelle Ernährungstrainings zu Spezialthemen für Gesundheitsbewusste
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Natur erleben – Natur kochen
- Wildkräuterseminare und -vorträge
- Wildkräuterspaziergänge mit anschließendem Kochkurs
- Wildkräutersalze, Blütenzucker und andere Geschenkideen herstellen
- Gewürze – Vielfalt genießen
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